Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 17:16 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 5 minut Prawie każdy z nas miał od czasu do czasu czkawkę. Chociaż czkawka zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku minut, może być denerwująca i przeszkadzać w codziennych czynnościach takich jak spożywanie posiłków czy rozmowa. Istnieje wiele sposobów na pozbycie się czkawki, od oddychania z użyciem papierowej torby po zjedzenie łyżki cukru. Jednak które sposoby na czkawkę faktycznie działają? nicoletaionescu / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Czym jest czkawka? Długotrwała czkawka - co zrobić? Jak się pozbyć czkawki? Sposoby na czkawkę - techniki oddychania i postawy Sposoby na czkawkę - punkty uciskowe Sposoby na czkawkę - jedzenie lub picie Sposoby na czkawkę - inne metody Sposoby na czkawkę w przypadku niemowląt i noworodków Sposoby na czkawkę – kiedy udać się do lekarza? Zapobieganie czkawce Czy można pozbyć się czkawki? Czym jest czkawka? Czkawka to mimowolne skurcze (szybkie zaciskanie i rozluźnianie) przepony. W naszym ciele przepona jest mięśniem znajdującym się pod płucami, który pomaga nam oddychać i wydychać. Charakterystyczną cechą osób mających czkawkę jest wydawanie przez nich w czasie skurczów, specyficznych dźwięków, które to właśnie nadają czkawce jej nazwę. Wynikają one z nagłego zmykania się otworu pomiędzy strunami głosowymi. To zamykanie wymusza napływ powietrza i wydaje dźwięk „hic”. Podrażnienie nerwów rozciągających się od szyi do klatki piersiowej może powodować czkawkę. Czkawka może być spowodowana: zjedzeniem zbyt dużego posiłku lub spożyciem go zbyt szybko (szczególnie jeśli jedzenie jest pikantne); wypiciem napoju alkoholowego lub gazowanego (takiego jak napój bezalkoholowy); podekscytowaniem; zestresowaniem; nagłą zmianą temperatury; połykaniem powietrza podczas ssania cukierka lub gumy do żucia. Zwykle trwa tylko kilka minut, ale w niektórych przypadkach czkawka utrzymuje się przez tygodnie lub miesiące. W zależności od przyczyny czkawki można samodzielnie się pozbyć. Zobacz też: Rakotwórcza guma do żucia Długotrwała czkawka - co zrobić? Czkawka jest zwykle tymczasowa, ale w rzadkich przypadkach może się utrzymywać – przez jakiś czas. Zwykle jest to spowodowane uszkodzeniem lub pogorszeniem nerwów połączonych z przeponą. Wszystko, od włosów dotykających błony bębenkowej po ból gardła, może wpływać na te nerwy, a w poważniejszych przypadkach guz, wole lub torbiel na szyi mogą je uszkodzić. Czkawka, która trwa dłuższą chwilę, może być również spowodowana zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego, takimi jak zapalenie mózgu lub opon mózgowych, bądź zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca lub niewydolność nerek. Preparaty, takie jak sterydy lub niektóre środki uspokajające, mogą również wywołać długotrwałą czkawkę. Nawet niektóre zabiegi, zwłaszcza te wymagające znieczulenia, mogą powodować czkawkę. Jeśli czkawka trwa dłużej niż 2 dni lub jest na tyle poważna, że ​​przeszkadza w jedzeniu, oddychaniu, spaniu lub powoduje niepokój, należy umówić się na wizytę u lekarza. Należy również natychmiast porozmawiać z lekarzem, jeśli wystąpi jakikolwiek ból brzucha, gorączka, duszność, wymioty lub odkrztuszanie krwi w czasie czkawki. Jak się pozbyć czkawki? W większości przypadków czkawka nie jest bardziej uciążliwa niż poważny problem medyczny. Może jednak zirytować nas do tego stopniu, że będziemy gotowi zrobić wszystko by się jej pozbyć. Niestety, nie ma ostatecznego dowodu na to, że wiele popularnych sposobów na czkawkę faktycznie działa. Niektórzy uważają, że w czasie potrzebnym na przygotowanie się i wypróbowanie danego sposobu czkawka zniknie sama. Jednak nawet jeśli służą one tylko odwróceniu uwagi od czkawki, warto spróbować poniższych sposobów na czkawkę. Sposoby na czkawkę - techniki oddychania i postawy Czasami prosta zmiana w oddychaniu lub postawie może rozluźnić przeponę. Ćwiczmy miarowe oddychanie. Zakłóćmy układ oddechowy powolnym, miarowym oddychaniem. Weźmy głęboki wdech, licząc do pięciu i wydech, również licząc do pięciu. Wstrzymajmy oddech. Weźmy głęboki wdech i wytrzymajmy tak przez około 10 do 20 sekund, a następnie powoli wypuśćmy powietrze. W razie potrzeby całą procedurę powtórzmy. Oddychajmy z wykorzystaniem papierowej torby. Umieśćmy papierową torbę na twarzy w taki sposób by zakrywała ona nasze usta i nos. Następnie powoli wdychajmy i wydychajmy powietrze, opróżniając i pompując torbę. Udowodniono, że podniesienie ciśnienia dwutlenku węgla zmniejsza częstotliwość czkawek, dzięki czemu sposób ten może przerwać problem z czkawką. W rzadkich przypadkach sposób ten może powodować hiperwentylację (szybkie, głębokie oddychanie, co obciąża ciało), co może w rzeczywistości pogorszyć problemy z czkawką. Przyciągnijmy kolana do klatki piersiowej. Usiądź w wygodnym miejscu. Przyciągnijmy kolana do klatki piersiowej i trzymajmy je w takiej pozycji przez dwie minuty. Przyciąganie kolan kompresuje klatkę piersiową i może pomóc w powstrzymaniu skurczów przepony. Ściśnijmy klatkę piersiową. Pochylmy się do przodu lub połóżmy się, aby ścisnąć klatkę piersiową, co wywrze nacisk na przeponę. Zastosujmy próbę Valsalvy. Aby wykonać próbę Valsalvy, spróbujmy zrobić wydech, ściskając nos i trzymając usta zamknięte. Sposoby na czkawkę - punkty uciskowe Punkty uciskowe to obszary ciała, które są szczególnie wrażliwe na nacisk. Wywieranie nacisku na te punkty rękami może pomóc rozluźnić przeponę lub stymulować nerw błędny lub przeponowy. Pociągnijmy za język. Ciągnięcie za język stymuluje nerwy i mięśnie w gardle. Chwyćmy czubek języka i delikatnie pociągnijmy go do przodu raz lub dwa razy. Wykorzystamy nacisk na przeponę. Nasza przepona oddziela brzuch od płuc. Użyjmy dłoni, aby ucisnąć obszar tuż poniżej końca mostka. Zaciśnijmy nos podczas połykania wody. Wykorzystamy nacisk na dłoń. Użyjmy kciuka, aby wywrzeć nacisk na wewnętrzną część dłoni drugiej ręki (im mocniej, tym lepiej). Alternatywnie możemy ścisnąć kłębek lewego kciuka między kciukiem a palcem wskazującym prawego. Dyskomfort to rozproszenie uwagi, które wpływa na układ nerwowy i może pozbyć się czkawki. Masujmy tętnicę szyjną. Mamy tętnice szyjne po obu stronach szyi. To właśnie ich dotykamy, gdy sprawdzamy puls, dotykając szyi. Połóżmy się, odwróćmy głowę w lewo i masujmy okrężnymi ruchami tętnicę po prawej stronie przez 5 do 10 sekund. Sposoby na czkawkę - jedzenie lub picie Jedzenie pewnych rzeczy lub zmiana sposobu picia może również pomóc w pobudzeniu nerwów błędnych bądź przeponowych. Pijmy wodę z lodem. Powolne popijanie zimnej wody może pomóc stymulować nerw błędny. Powoli wypijmy szklankę ciepłej wody, nie robiąc przerw na oddech. Pijmy wodę przez szmatkę lub ręcznik papierowy. Przykryjmy szklankę zimnej wody ściereczką lub ręcznikiem papierowym i pijmy przez nią. Ssijmy kostkę lodu. Ssijmy kostkę lodu przez kilka minut, a następnie połknijmy ją, gdy skurczy się do rozsądnego rozmiaru. Płuczmy gardło wodą z lodem. Płuczmy gardło wodą z lodem przez 30 sekund. W razie potrzeby czynność powtórzmy. Zjedzmy łyżkę miodu lub masła orzechowego. Pozwól jednak by masło orzechowe lub miód trochę rozpuściły się w ustach przed połknięciem. Warto wiedzieć, że miód jest także świetny do leczenia wrzodów, oraz jest znanym środkiem zwalczającym infekcje i łagodzącym kaszel. Zjedzmy trochę cukru. Połóżmy szczyptę cukru pudru na języku i pozostawmy na 5 do 10 sekund, a następnie połknijmy. Sposób ten działa poprzez stymulację gardła i manipulowanie języczkiem (zwisającym z tyłu gardła). Takie postępowanie pomaga rozluźnić struny głosowe, a także powoduje krótkie rozproszenie uwagi, na którym nasze ciało może się skupić. Zjedzmy trochę czekolady. Zjedzmy trochę sproszkowanej mieszanki napoju czekoladowego (np. kakao w proszku) bezpośrednio z łyżki. Być może nie będzie nam łatwo połknąć pyszny proszek, ale powinno to pomóc nam wyleczyć czkawkę. Przeżuwajmy koperek. Powoli żujmy łyżeczkę nasion kopru. Połykanie nasion stymuluje nerw błędny, co może zatrzymać czkawkę. Ssijmy cytrynę. Niektórzy dodają trochę soli do plasterka cytryny. Wypłuczmy usta wodą, aby chronić zęby przed kwasem cytrynowym. Nałóżmy kroplę octu na język. Sposoby na czkawkę - inne metody Oto kilka innych sposobów na czkawkę, z których możemy skorzystać. Dotknijmy lub potrzyjmy kark. Pocieranie skóry z tyłu szyi może stymulować nerw przeponowy. Podrażnijmy tył gardła bawełnianym wacikiem. Delikatnie włóżmy do ust bawełniany wacik i za jego pomocą dotknijmy tył gardła, aż zakrztusimy się lub zakaszlniemy. Nasz odruch wymiotny może stymulować nerw błędny. Zdekoncentrujmy się czymś angażującym. Czkawka często ustępuje samoistnie, gdy przestajemy się na niej koncentrować. Zagrajmy w grę wideo, wypełnijmy krzyżówkę lub wykonajmy jakieś obliczenia w głowie, czy liczmy od 100 wstecz (wymaga to koncentracji). Przestraszmy się. Gdy jesteśmy przestraszeni, wstrzymujemy powietrze, co prowadzi do wzrostu stężenia dwutlenku węgla w organizmie, dzięki czemu odruch czkania ustaje. Poklepmy się po plecach. Klepanie po plecach wywołuje drgania, które mogą pomóc przeponie wrócić do jej normalnego rytmu pracy. Zatkajmy uszy. Gdy dostaniemy czkawki, włóżmy palce do uszu na 20 do 30 sekund. Alternatywnie możemy nacisnąć miękkie obszary za płatkami uszu, tuż pod podstawą czaszki. To wysyła sygnał „odprężenia” przez nerw błędny, który łączy się z przeponą. Możemy nie znać tych sposobów, ale oba są poparte naukowymi studiami przypadków. Przeżyjmy orgazm. Istnieje stare studium przypadku, opublikowane w sierpniu 2000 roku na łamach czasopisma Can Fam Physician, dotyczące mężczyzny, którego czkawka trwała cztery dni. Czkawka natychmiast zniknęła po tym, jak doznał orgazmu. Wykonajmy masaż odbytu. Inne studium przypadku, opublikowane w lutym 1990 roku na łamach czasopisma Journal of Internal Medicine, informuje, że mężczyzna z przedłużającą się czkawką odczuł natychmiastową ulgę po masażu odbytu. Używając gumowej rękawiczki i dużej ilości lubrykantu, włóżmy palec do odbytu i masujmy go. Jeśli mamy przewlekłą czkawkę, która trwa dłużej niż 48 godzin, porozmawiajmy ze swoim lekarzem. Może to być oznaką choroby wymagającej leczenia. Sposoby na czkawkę w przypadku niemowląt i noworodków Podobnie jak u dorosłych, czkawka u noworodków, niemowląt i dzieci jest powszechna i generalnie nie stanowi problemu. Jeśli czkawka wystąpi podczas karmienia, zaleca się zaprzestanie karmienia, aż czkawka zniknie. Zwykle czkawka „znika” u niemowlęcia lub dziecka stosunkowo szybko. Można spróbować zmienić pozycję niemowlęcia lub zmusić dziecko do bekania lub uspokoić je, aby poradzić sobie z czkawką. Czasami wznowienie karmienia zatrzyma czkawkę. Jeśli dziecko często czka podczas karmienia, zaleca się nakarmienie go, gdy jest już zrelaksowane i nie jest jeszcze nadmiernie głodne. Zobacz też: Karmienie piersią - wszystko, co należy wiedzieć [WYJAŚNIAMY] Sposoby na czkawkę – kiedy udać się do lekarza? Większość przypadków czkawki ustępuje w ciągu kilku minut lub godzin. Jeśli regularnie mamy czkawkę lub czkawkę trwającą dłużej niż dwa dni, porozmawiajmy ze swoim lekarzem. Czkawka może być bowiem oznaką stanu, takiego jak: refluks żołądkowo-przełykowy (GERD - gastroesophageal reflux disease); udar; stwardnienie rozsiane. Ponadto niektóre przypadki czkawki są bardziej uparte niż inne. Kiedy tak się stanie, lekarz może przepisać leki, które pomogą im ustąpić. Typowe leki na przewlekłą czkawkę to: baklofen (baclofen); chlorpromazyna (torazyna); metoklopramid. Zobacz też: Uwaga na suplementy diety. Te składniki mogą być szkodliwe Zapobieganie czkawce Częstym przypadkom czkawki, które są wywoływane przez czynniki związane ze stylem życia, można zwykle zapobiec, wprowadzając pewne zmiany w swoich nawykach. Jeśli zauważymy, że pewne zachowania powodują czkawkę, możemy spróbować: zwolnić. Nerw błędny (który kontroluje czkawkę) może zostać wyzwolony przez zbyt szybkie jedzenie i nieostrożne przeżuwanie jedzenia, co jest powodem uwięzienia powietrza między kawałkami jedzenia. nie przejadać się. Wiele osób ma czkawkę po zjedzeniu dużej ilości jedzenia. Niektórzy specjaliści uważają, że czkawka to sposób, w jaki nasze ciało każe nam przestać jeść. unikać gorących lub pikantnych potraw. Pokarmy te często podrażniają błonę śluzową żołądka i czasami powodują wyciek kwasu żołądkowego do przełyku, co może powodować czkawkę. nie pić nadmiernych ilości alkoholu. Alkohol, podobnie jak ostre potrawy, podrażnia wyściółkę przełyku i żołądka. Ponadto duże łyki alkoholu powodują szybkie rozszerzenie przełyku, a także połykanie powietrza. Wszystkie te czynniki mogą przyczynić się do powstania czkawki. Czy można pozbyć się czkawki? U zdrowych osób czkawka zwykle ustępuje samoistnie bez poważnych skutków. Jeśli jednak czkawka się utrzymuje, może powodować zakłopotanie społeczne i stres, a jeśli się przedłuża, może prowadzić do zaburzeń mowy, jedzenia i snu. Co ciekawe, historia zna jeden przypadek czkawki trwającej wiele lat. Według Księgi Rekordów Guinnessa, rekord czkawki nieprzerwanie należy do Charlesa Osborne'a (1892-1991), z Anthon, w stanie Iowa. Człowiek ten czkał nieprzerwanie przez 68 lat, od 1922 do 1990 roku. Podczas gdy Osborne przygotowywał się do uboju 300-kilogramowego wieprza w 1922 roku, zwierzę upadło na niego – i tak rozpoczęły się jego dziesięciolecia ciągłego czkania. Miał jeden „hic” co 10 sekund przez następne 68 lat. Eksperci spekulują, że mogło być to spowodowane albo pęknięciem naczynia krwionośnego w jego mózgu, które kontrolowało mięsień brzucha, albo zerwaniem tegoż mięśnia. Osborne przeszedł kilka operacji, aby wyleczyć czkawkę, które niestety zawiodły. Zmarł 1 maja 1991 roku z powodu powikłań wrzodowych. Jego czkawka ustała rok wcześniej, w 1990 roku. czkawka Czkawka u niemowląt zdrowie skurcze przepony Jak się pozbyć czkawki? Te sposoby działają — są na to dowody naukowe Wypicie szklanki wody, wstrzymanie oddechu na kilka sekund. Każdy z nas zna przynajmniej jeden domowy sposób na pozbycie się czkawki. Które z nich są tak naprawdę... Joanna Murawska Ta przypadłość, która dopada każdego. Lekarz znalazł sposób na czkawkę Mimo wielkich postępów w medycynie czkawka wciąż pozostaje dla uczonych zagadką. Choć znany jest mechanizm jej powstawania i sposoby na jej powstrzymanie, trudno... Małgorzata Krajewska Czkawka u niemowląt - przyczyny, leczenie, sposoby na czkawkę Czkawka to rytmicznie powtarzające się mimowolne skurcze przepony i mięśni klatki piersiowej powodujących wdech, wywoływane charakterystycznym odgłosem. Czkawka... Czkawka u noworodka - przyczyny, leczenie. Czy czkawka u noworodka jest groźna? Czkawka u noworodka pojawia się kilka, a nawet kilkanaście razy dziennie i nie zawsze jest powodem do niepokoju. Czkawka występuje tak często, ponieważ noworodki... Czkawka - przyczyny, leczenie i sposoby na czkawkę Czkawka pojawia się, kiedy jemy za dużo, za szybko, za ostro… ale może też świadczyć o zapaleniu otrzewnej, wrzodach żołądka, refluksie albo innych poważnych... Liliana Fabisińska Czkawka Czkawka to napadowe, mimowolne, tzw. kloniczne skurcze przepony, powodujące wdech nagle przerwany zamknięciem głośni, uzewnętrzniające się rytmicznymi wstrząsami... Kazimierz Janicki

Kaszel szczekający pojawia się przy zakażeniu krtani, do którego dochodzi po kilku dniach od infekcji wirusowej, podobnej do przeziębienia, objawiającej się katarem, chrypką oraz stanem podgorączkowym. Inną przyczyną pojawienia się kaszlu krtaniowego jest uraz krtani lub obecność ciała obcego w krtani oraz refluks przełyku.

82 poziom zaufania. Droga Pani! Bóle opisywane przez Panią prawie na pewno nie są związane z sercem, a z kręgosłupem i zmianami zwyrodnieniowymi, które zawsze towarzyszą w pewnym momencie skrzywieniu kręgosłupa oraz często objawiają się bólem "kręgosłupa" (w Pani przypadku szyi) lub też promieniującym bólem w okolicach ciała

klepanie po plecach przy kaszlu