jak myć zęby szczoteczką elektryczną
Czy jeśli mam założoną koronkę zębową, to mogę bez problemu myć zęby szczoteczką elektryczną, czy też w miejscu koronki szczotkować zwykłą? Nie ma przeciwwskazań, aby używać szczoteczki elektrycznej. Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.Witam jak prawidłowo myć zęby szczoteczką elektryczną ? KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu Stomatologia Ząb Domowe sposoby na afty Lek. dent. Konrad Rutkowski Stomatolog, Poznań 84 poziom zaufania Zgodnie z instrukcją obsługi. 0 Dr n. med. Sławomir Kaczmarek Chirurg, Kalisz 73 poziom zaufania Jeśli ktoś jest praworęczny to prawą ręką i 2 min. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Jaką szczoteczką czyścić zęby? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski Optymalny czas mycia zębów – odpowiada Lek. Paweł Baljon Jaką wybrać szczoteczkę do mycia zębów? – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki Nacisk szczoteczki na zęby przy myciu – odpowiada Lek. dent. Krystyna Pikała Czy szczoteczka elektryczna ściera szkliwo? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski Jak wybrać szczoteczkę elektryczną? – odpowiada Aleksander Ropielewski Szczotka elektryczna a klasyczna – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska Jak myć zęby u dziecka? – odpowiada Czy warto kupić szczoteczkę soniczną? – odpowiada Lek. dent. Agata Duda Jaka szczoteczkę do zębów warto wybrać? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski artykuły Jak skutecznie usuwać osad i kamień nazębny? Podstawy higieny jamy ustnej Jak zapobiegać powstawaniu kamienia nazębnego? Pasty do zębów dla niemowląt Pasty do zębów dla niemowląt powinny różnić się sw Zadbaj o swoje zęby W dzisiejszym świecie, w którym wygląd zewnętrzny
Na czym dokładanie polega? Jak myć zęby szczoteczką elektryczną? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy. Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Spis treści: · W jaki sposób szczoteczka elektryczna czyści zęby? · Zalety mycia zębów szczoteczką elektryczną · Jak prawidłowo myć zęby szczoteczką elektryczną? · Prawidłowy czas mycia zębów szczoteczką elektryczną · Jak często myć zęby szczoteczką elektryczną? Stosowanie elektrycznej szczoteczki to prosty sposób na utrzymanie ponadstandardowej czystości jamy ustnej. Mycie zębów szczoteczką elektryczną pozwala efektywnie usunąć osad i zapobiec nadmiernemu namnażaniu flory bakteryjnej. Jest przy tym bardzo wygodne. Jak robić to prawidłowo? Podpowiadamy! W jaki sposób szczoteczka elektryczna czyści zęby? Elektryczna szczoteczka do zębów to urządzenie, które w znacznym stopniu ułatwia codzienne zabiegi higieniczne w obrębie jamy ustnej. Dzięki swojej konstrukcji, główka szczoteczki wprawiana jest w ruch z częstotliwością znacznie przekraczającą możliwości ludzkiej ręki przy tradycyjnym szczotkowaniu. Odbywa się to dzięki mechanizmowi rotacyjnemu w szczoteczkach obrotowych (główka obraca się raz w prawo raz w lewo) lub obrotowo-pulsacyjnemu (gdzie pojawia się dodatkowy ruch dociskający do zębów). Zależnie od modelu włosie szczotki elektrycznej obraca się nawet do kilkudziesięciu tysięcy razy na minutę. Zdecydowanie poprawia to skuteczność mycia zębów. Oczywiście, efekt końcowy zależy od tego, czy wiemy, jak się myje zęby szczoteczką elektryczną w prawidłowy sposób. Szczoteczka soniczna do mycia zębów Szczoteczka soniczna to rodzaj szczoteczki elektrycznej, której działanie opera się na nieco innym mechanizmie. W tym przypadku wykorzystywane są fale dźwiękowe o określonym natężeniu, które wykazują właściwości bakteriobójcze. Szczoteczka skutecznie niszczy drobnoustroje, usuwa osad nazębny i sprzyja eliminowaniu przebarwień. Główka urządzenia wykonuje ruchy wibracyjne, osiągając prędkość wielu tysięcy cykli w ciągu minuty. Elektryczna szczoteczka do zębów w typie sonicznym gwarantuje nie tylko dokładne czyszczenie powierzchni zębów, ale także przestrzeni poniżej linii dziąseł. Szczoteczka GUM® ActiVital® – kliknij i sprawdź, dlaczego warto stosować naszą elektryczną szczoteczkę soniczną Zalety mycia zębów szczoteczką elektryczną Największą zaletą mycia zębów szczoteczką elektryczną jest jego dokładność. Częstotliwość, z jaką obraca się główka szczoteczki, przekłada się na ruch włosia o wiele szybszy niż jest to możliwe przy zastosowaniu tradycyjnej manualnej szczoteczki do mycia zębów. Wielkość główki również sprzyja utrzymaniu odpowiedniego poziomu czystości – jej niewielki rozmiar ułatwia swobodne manewrowanie wewnątrz ust. Dzięki temu istnieje szansa na bardzo dokładne usunięcie osadu powstającego na powierzchni zębów oraz na linii dziąseł. Urządzenie elektryczne do mycia zębów często wyposażone jest w czujnik siły nacisku aktywujący się przy każdym zbyt mocnym dociśnięciu główki do powierzchni zęba. Znacznie zmniejsza to ryzyko wystąpienia niekorzystnych zmian, takich jak choćby podrażnienie dziąseł. Warunkiem uzyskania pełnych korzyści jest jednak zastosowanie właściwej techniki. Warto wiedzieć, jak używać szczoteczki elektrycznej. Nie wiesz, jaką szczoteczkę wybrać? Przeczytaj nasz praktyczny poradnik i postaw na rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb! Jak prawidłowo myć zęby szczoteczką elektryczną? Mycie zębów elektryczną szczoteczką nie jest trudne. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, by było w pełni skuteczne i pozwoliło na utrzymanie zdrowych zębów oraz tkanek przyzębia. Jak robić to krok po kroku? 1. Namocz szczoteczkę wodą i nałóż odpowiednią pastę Pierwszym krokiem jest namoczenie jej włosia oraz aplikacja odpowiedniej ilości pasty do mycia zębów. Tak jak w przypadku tradycyjnej szczotki manualnej, zwilżenie włosia pomaga w wytworzeniu piany z pasty oraz w zmiękczeniu osadu znajdującego się na powierzchni zębów. Znacznie ułatwia to jego mechaniczne usunięcie w dalszym etapie mycia zębów. 2. Prawidłowo umyj zęby szczoteczką elektryczną Należy pamiętać, że zastosowana technika szczotkowania, czyli właściwe przyłożenie główki szczotki do powierzchni zębów, warunkuje uzyskanie zadowalających efektów higienicznych. Jak zatem prawidłowo myć zęby szczoteczką elektryczną? Urządzenie powinno zostać uruchomione po tym jak główka szczoteczki z pastą zostanie przyłożona do zębów pod kątem 45°. Następnie należy przesuwać szczoteczkę kolejno po każdym zębie. Warto świadomie zmieniać pozycję przyłożenia główki szczoteczki, zwłaszcza na zębach z wypukłymi koronami czy głębokimi bruzdami. 3. Wyczyść język szczoteczką elektryczną Prawidłowe mycie zębów szczoteczką elektryczną nie powinno ograniczać się tylko do mechanicznego usunięcia osadu z powierzchni samych zębów. Efekt w pełni czystej jamy ustnej można osiągnąć jedynie wówczas, gdy wyczyszczony zostanie także język. Na jego nierównej powierzchni gromadzą się resztki jedzenia oraz drobnoustroje, które odpowiadają za powstawanie nieprzyjemnego oddechu. Przeczytaj, czym może skutkować unikanie czyszczenia języka w czasie szczotkowania 4. Przepłucz wodą jamę ustną Powstała podczas mycia zębów piana z pasty do zębów wymaga dokładnego wypłukania. Niewielka ilość wody wystarczy do wypłukania resztek pasty oraz pozostałości bakterii i fluoru (będącego składnikiem pasty do mycia zębów). 5. Umyj końcówkę szczoteczki elektrycznej By używanie szczoteczki elektrycznej było higieniczne, należy pamiętać o każdorazowym dokładnym umyciu jej końcówki pod bieżącą wodą po zakończonym szczotkowaniu. Ograniczy to namnażanie się bakterii na jej włosiu. Z rękojeści urządzenia także należy usunąć pozostałości po użytej paście do zębów. Przed ponownym założeniem końcówki szczoteczki do rączki warto ją przetrzeć do sucha. 6. Wyczyść przestrzenie międzyzebowe i wypłucz jamę ustną płynem do płukania Po zakończonym szczotkowaniu (choć niektórzy preferują wykonanie tej czynności przed jego rozpoczęciem) zaleca się oczyszczenie przestrzeni międzyzębowych. Są to miejsca, do których włosie szczoteczki ma utrudniony dostęp, zwłaszcza kiedy szczeliny są bardzo wąskie. Dzięki zastosowaniu szczoteczki interdentalnej w rozmiarze dostosowanym do indywidualnych potrzeb, możemy dokładnie pozbyć się wszelkich pozostałości jedzenia i osadu. Zwieńczeniem procesu poprawnego mycia zębów szczoteczką elektryczną jest zastosowanie płynu do płukania. Stanowi to doskonałe uzupełnienia dokładnego szczotkowania zębów. Z uwagi na swoją formę, płyn dociera do każdego rejonu jamy ustnej. Pomaga usuwać najdrobniejsze resztki pokarmu oraz drobnoustrojów i gwarantuje przyjemne uczucie świeżości w jamie ustnej. Podpowiadamy, jak wybrać najlepszą szczoteczkę do przestrzeni międzyzębowych Prawidłowy czas mycia zębów szczoteczką elektryczną W związku ze specyfiką działania urządzenia wiele osób zastanawia się, ile czasu myć zęby szczoteczką elektryczną. Wbrew pozorom używanie elektrycznej szczotki nie wpływa na skrócenie wymaganego okresu jej zastosowania. Optymalnie mycie zębów za pomocą urządzenia elektrycznego powinno zająć nie mniej niż 2 minuty. Zaleca się poświęcić ok. 30 sekund na każdą z czterech partii zębów (po prawej i lewej, na górze i dole). Większość szczoteczek elektrycznych posiada wbudowany timer, który ułatwia odliczanie długości mycia zębów. Poznaj najczęstsze błędy popełniane w czasie szczotkowania zębów. Czy dotyczą też Ciebie? Jak często myć zęby szczoteczką elektryczną? Decyzja o wyborze elektrycznej szczoteczki do mycia zębów nie zmniejsza wymaganej częstotliwości czyszczenia zębów. Najlepiej używać jej każdorazowo po spożytym posiłku. W przypadku braku takiej możliwości, optymalne jest jej stosowanie co najmniej dwukrotnie w ciągu doby – po porannym przebudzeniu oraz wieczorem, pod koniec aktywnego dnia. Prezentowane powyżej treści mają za zadanie szerzenie ogólnej wiedzy na temat zdrowia jamy ustnej i nie zastępują profesjonalnej opinii lub diagnozy lekarskiej. Zawsze w przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.Najprostszą metodą jest umycie szczotki w wodzie z mydłem, dokładne wypłukanie i wysuszenie za pomocą suszarki do włosów. Innym sposobem jest sporządzenie roztworu myjącego z 1 łyżeczki sody oczyszczonej, 1 łyżeczki szamponu oraz 1 szklanki wody. Czyszczenie najlepiej wykonać szczoteczką do zębów.
fot. Fotolia Znacznie ułatwia higienę jamy ustnej, ale trzeba wiedzieć, jak ją używać! fot. Fotolia Szczoteczka elektryczna do zębów myje podobnie jak tradycyjna, a wymaga znacznie mniej wysiłku. To jeden plus. Jest i kolejny – szczoteczka elektryczna czyści dokładniej niż zwykła. Aby jednak tak było, trzeba poznać tajniki jej użytkowania, gdyż nieumiejętne mycie zębów takim urządzeniem może skończyć się np. urazem dziąsła. Jak myć zęby szczoteczką elektryczną? Jaką technikę wybrać? Przede wszystkim chodzi o to, żeby nie dociskać szczoteczki zbyt mocno do zębów i dziąseł. Wystarczy umieścić na niej pastę, przyłożyć do zębów pod kątem 45 stopni (jak zwykłą szczoteczkę), włączyć ją i przesuwać. Mniejsze główki (takie właśnie są w większości szczoteczek elektrycznych,) szczotkują jeden ząb na raz. Jak często myć zęby? Podobnie jak w przypadku szczoteczki tradycyjnej powinnaś myć nią zęby po każdym posiłku, by nie dać bakteriom dodatkowej pożywki w postaci zalegających w przestrzeniach międzyzębowych resztek pożywienia. Dobra wiadomość jest taka, że możesz to robić krócej niż zwykłą – 2 minuty wystarczą. Jak myć, gdy masz aparat? W tym przypadku konieczne jest używanie specjalnej główki, przeznaczonej do czyszczenia zębów z aparatem stałym (zapytaj o nią ortodontę!). Pamiętaj jednak, że stosowanie takiej główki nie zwalnia cię z oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną po każdorazowym wyszczotkowaniu zębów. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA Zastanawiasz się jaką szczoteczkę elektryczną kupić? Znalezienie idealnej elektrycznej szczoteczki do zębów może być wyzwaniem. Przy tak wielu modelach naSzczoteczka elektryczna sprawia, że czyszczenie jamy ustnej jest znacznie mniej skomplikowane. Sprawdź, jak myć zęby szczoteczką elektryczną i dowiedz się, jaką szczoteczkę elektryczną wybrać oraz jakiej pasty do zębów można używać, myjąc zęby za jej pomocą. Dowiedz się też, czy w związku z tym, że szczoteczka elektryczna czyści dokładniej, można zrezygnować z nici dentystycznych i płukanek. Szczoteczką elektryczną zęby trzeba myć tak często jak manualną - minimum 2 razy dziennie. Spis treściSzczoteczka elektryczna: jaką wybrać?Szczoteczka elektryczna: jak myć nią zęby?Ile powinno trwać czyszczenie zębów szczoteczką elektryczną?Szczoteczka elektryczna: jakiej pasty do zębów używać?Szczoteczka elektryczna: jak jej używać z aparatem na zęby? Szczoteczka elektryczna - jak myć nią zęby? Tak samo jak tradycyjną, z tą różnicą, że cały wysiłek, jaki zostaje włożony przez człowieka w mycie zębów zwykłą szczoteczką, przejmuje szczoteczka elektryczna. Co więcej, czyści ona szybciej i dokładniej niż tradycyjne szczoteczki. Jednak mimo to w dalszym ciągu należy pamiętać o pozostałych elementach, które składają się na prawidłową higienę jamy ustnej, czyli czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych nićmi dentystycznymi, myciu języka specjalną skrobaczką i płukaniu jamy ustnej odpowiednim płynem. Sprawdź, jak myć zęby szczoteczką elektryczną, także jeśli posiadasz aparat ortodontyczny. Czytaj też: Chcesz mieć zdrowe zęby? Nie wystarczy samo szczotkowanie Szczoteczka elektryczna: jaką wybrać? Elektryczna szczoteczka do zębów jest zasilana elektrycznie, tzn. wymaga podłączenia do gniazdka elektrycznego w celu naładowania. Jej rączka jest niewymienna, natomiast główkę wymienia się co trzy miesiące. Szczoteczki zasilane elektrycznie różnią się między sobą pod kątem sposobów czyszczenia: elektryczna szczoteczka obrotowa (rotacyjna) - to szczoteczki z okrągłymi główkami, które wykonują ruchy rotacyjno-oscylacyjne - obracają się raz w lewo raz w prawo; wykonują od ok. 7600 do 8800 ruchów na minutę; elektryczna szczoteczka obrotowo-pulsacyjne - wykonują te same ruchy, co szczoteczki obrotowe, a dodatkowo jeszcze ruch dociskający do zębów (pulsacyjny). Główka może wykonywać od 20 000 do 40 000 ruchów pulsacyjnych na minutę; elektryczna szczoteczka oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjna - w tego rodzaju szczoteczkach technologię oscylacyjno-rotacyjną połączono z działaniem pulsacyjnym, dzięki czemu włosie porusza się nie tylko w prawo i w lewo, ale także w górę i w dół - wszystko po to, by skutecznie usuwać płytkę z przestrzeni międzyzębowych; szczoteczki oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjne wykonują do 58 000 obrotów na minutę; elektryczna szczoteczka soniczna (dźwiękowa) usuwa płytkę nazębną za pomocą wibracji. Podłużna główka, która przypomina główkę tradycyjnej szczoteczki, czyści za jednym zamachem większą powierzchnię niż mniejsza, okrągła główka. Włosie szczoteczki, dzięki emitowanym falom dźwiękowym, wpada w drgania, a powstała w ten sposób energia "przepływa" przez szczeliny międzyzębowe, usuwając wszelkie zanieczyszczenia. Typowe szczoteczki soniczne wykonują od ok. 30 000 do 42 000 ruchów na minutę; elektryczna szczoteczka ultradźwiękowa - wytwarzają prawdziwe fale ultradźwiękowe o częstotliwości 1,6 Mhz (czyli 96 000 000 pulsacji na minutę). Tego typu szczoteczki zostały zaprojektowane tak, że emitowane przez nie fale ultradźwiękowe "rozrywają" łańcuchy bakterii, dzięki czemu oczyszczają kieszonki przydziąsłowe. Szczoteczka elektryczna soniczno-rotacyjna Oral-B Genius X ze sztuczną inteligencją Autor: Oral-B materiał partnera Popularny i sprawdzony producent Oral-B włączył do swojej oferty innowacyjny model szczoteczki elektrycznej soniczno-rotacyjnej Genius X. Wspomaga ją sztuczna inteligencja, która śledzi i uczy się indywidualnego stylu szczotkowania. Sygnalizuje także zbyt mocne dociskanie, dodatkowo wskazując miejsca wymagające delikatniejszej pielęgnacji. Zaawansowana technologia ułatwia codzienną higienę, pomaga zapobiegać schorzeniom jamy ustnej oraz chroni dziąsła. Szczoteczka elektryczna Genius X jest wyposażona w 6 trybów pracy, w tym: pielęgnacja dziąseł, delikatne czyszczenie, wybielanie oraz czyszczenie języka. Zestaw zawiera etui, które pełni także funkcję ładowarki. Pełne naładowanie akumulatora litowo-jonowego zasila szczoteczkę przez ponad 2 tygodnie. Czytaj też: Skaling, czyli usuwanie kamienia nazębnego Większość elektrycznych szczoteczek do zębów posiada liczne tryby szczotkowania wyspecjalizowane w szczotkowaniu zębów wrażliwych, wybielaniu zębów lub masowaniu dziąseł czy nawet czyszczeniu języka. Ponadto wyposażone są w czujniki nacisku sygnalizujące zbyt mocne szczotkowanie. W przypadku kłopotów z dziąsłami lepiej wybrać szczoteczkę z miękkim włosiem, natomiast twarde włosie polecane jest osobom, których zęby mają tendencje do tworzenia kamienia nazębnego. Ceny szczoteczek elektrycznych wahają się od 60 do nawet 1000 zł. Chociaż ich koszt na pierwszy rzut oka może wydawać się wyższy niż tradycyjnej szczoteczki manualnej, szczoteczki elektryczne są o wiele tańsze w eksploatacji. Po 3 miesiącach przepisowego używania, szczoteczki manualne nadają się bowiem tylko do kosza, podczas gdy szczoteczki elektryczne posiadają możliwość wymiany końcówek. Ich cena waha się w okolicach 50 zł za zestaw, w którym znajduje się około 3 końcówek wystarczających na 9 miesięcy. Ponadto końcówki często dodawane są w zestawie do niektórych modeli, co może wyposażyć nas w ich zapas nawet na cały rok. Dodatkowo warto pamiętać, że wymiana końcówek w szczoteczkach elektrycznych pozwala na używanie jednej szczoteczki przez całą rodzinę, dzięki czemu jej koszt rozkłada się w zależności od ilości korzystających z niej osób. Czytaj też: Jaka dieta jest najlepsza dla zębów? Szczoteczka elektryczna: jak myć nią zęby? Aby użyć elektrycznej szczoteczki do zębów, należy umieścić pastę do zębów na główce szczoteczki i przyłożyć ją do zębów pod kątem 45 stopni, tak jak tradycyjną szczoteczkę. Następnie należy włączyć szczoteczkę i poruszać nią kolejno po zębach. Mniejsze główki, spotykane w większości szczoteczek elektrycznych, przeważnie szczotkują jeden ząb na raz. Podczas szczotkowania wystarczy przeprowadzić szczoteczkę po powierzchniach - przednich, tylnych oraz żujących - każdego zęba. Za każdym razem należy jedynie lekko dociskać główkę szczoteczki do zębów. Rekomendowane przez dentystów są szczoteczki z małą okrągłą główką, które ze względu na swój kształt są w stanie nie tylko objąć całą powierzchnię zęba, ale również dotrzeć do trudnodostępnych przestrzeni międzyzębowych. Ponieważ większość z nas ma problem z domywaniem tylnych zębów, niektóre nowoczesne szczoteczki elektryczne wyposażone są w funkcję wykrywania położenia. Dzięki niej, po sparowaniu telefonu ze smartfonem, jesteśmy w stanie w czasie rzeczywistym monitorować czyszczone przez nas obszary, tak aby żaden z nich nie został pominięty. UWAGA! Zbyt mocne dociskanie szczoteczki do zębów może spowodować zniszczenie szkliwa, a także podrażnienie dziąseł. Ile powinno trwać czyszczenie zębów szczoteczką elektryczną? Podobnie jak w przypadku szczoteczki tradycyjnej, normą powinno być czyszczenie zębów po każdym posiłku, by nie dać próchnicotwórczym bakteriom dodatkowej pożywki w postaci zalegających w przestrzeniach międzyzębowych resztek pożywienia. Stomatolodzy zalecają, aby myć zęby min. 2 razy dziennie (rano i wieczorem). W ten sposób usuwasz większość płytki nazębnej, która może prowadzić do próchnicy, paradontozy, a w konsekwencji do utraty zębów. Szczoteczka elektryczna jest w stanie wykonać o wiele więcej ruchów w ciągu minuty niż ludzka ręka, dzięki czemu dokładniej czyści zęby, jednak nie oznacza to, że mycie nią zębów ma być krótsze niż tradycyjną szczoteczką - w każdym przypadku myjemy zęby przez 2 minuty. Szczoteczka elektryczna: jakiej pasty do zębów używać? Na szczoteczkę elektryczną można nakładać zwykłą pastę do zębów. Jednak zanim włączysz szczoteczkę przyłóż ją do zębów. W przeciwnym razie, pod wpływem wibracji, pasta po prostu spadnie z jej główki. Można także użyć pasty do zębów w formie koncentratu. Wtedy wystarczy nałożyć na szczoteczkę ilość pasty nie większą niż wielkość główki od zapałki. To rozwiązanie dla osób, których szczoteczka pracuje na pełnych obrotach. Czytaj też: Jak wybrać najlepszą pastę do zębów? UWAGA! Nie zapominaj o szczoteczce do czyszczenia języka, zwaną także skrobaczką. Usuwa ona bakterie beztlenowe i resztki pokarmowe z powierzchni języka, odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach z ust i stan zapalny jamy ustnej. Jak czyścić język skrobaczką? Wystarczy kilka razy przejechać nią po powierzchni języka od jego nasady aż po sam koniec, a także po jego bokach. Po zabiegu należy przepłukać jamę ustną wodą lub płukanką. Aby nie kupować osobnej szczoteczki do mycia języka, warto zaopatrzyć się w szczoteczkę elektryczną wyposażoną w różne tryby czyszczenia, również ten, który zadba o odpowiednią higienę naszego języka. Czytaj też: Zadbaj o dziąsła, by mieć zdrowe zęby Czy fluor z pasty szkodzi zdrowiu? Jak prawidłowo myć zęby? Odpowiednie techniki szczotkowania zębów Nauka mycia zębów może być zabawą dla dziecka Piaskowanie - sposób na pozbycie się osadów nazębnych i przebarwień Nici dentystycznych najlepiej użyć przed każdym umyciem zębów, nawet szczoteczką elektryczną. Pomogą one pozbyć się wszystkich resztek i zanieczyszczeń z przestrzeni międzyzębowych. Co prawda szczoteczki zasilane prądem usuwają płytkę nazębną dokładniej niż tradycyjne szczoteczki - także z przestrzeni między zębami i kieszonek dziąsłowych, jednak nie zastąpią one nitek stomatologicznych czy szczotek międzyzębowych (tzw. wyciorków). Jak używać nici dentystycznej? Owiń kawałek nici wokół obu środkowych palców, pozostawiając pomiędzy nimi odległość ok. 4 cm. Trzymając nić napiętą pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym jednej i drugiej ręki, przesuwaj ją łagodnym ruchem w górę i w dół pomiędzy zębami. Jeśli czyścisz zęby górne, nitkę wyciągaj zawsze ku dołowi, a jeśli zęby dolne, kieruj nitkę ku górze. Przechodząc do następnych zębów, używaj czystych kawałków nici. Płukanie jamy ustnej odpowiednio dobranym płynem powinno być ostatnim etapem mycia zębów. Płyn do płukania jamy ustnej zapobiega osadzaniu się płytki bakteryjnej na zębach i pozwala na utrzymanie odpowiedniego pH w ustach, dając w ten sposób na dłużej uczucie świeżości. Jeśli twoje zęby mają tendencje do powstawania kamienia nazębnego, możesz używać płynu również przed szczotkowaniem. Zmiękczy on osad i ułatwi jego usunięcie przez szczoteczkę. W każdym przypadku płukanie jamy ustnej powinno trwać mniej więcej minutę. Szczoteczka elektryczna: jak jej używać z aparatem na zęby? W tym wypadku przy wyborze szczoteczki elektrycznej do zębów bardziej istotny jest rodzaj końcówki niż szczoteczki. Zalecane jest używanie specjalnej główki, przeznaczonej do czyszczenia zębów z aparatem stałym. Należy jednak pamiętać, że dla dokładnego oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych konieczne jest stosowanie specjalnych wyciorów i nici dentystycznej po wyszczotkowaniu zębów szczoteczką elektryczną.
Szczoteczka przy pomocy aplikacji Oral-B krok po kroku pokazuje jak prawidłowo myć zęby, który obszar został niedostatecznie wyszczotkowany a także, w którym miejscu zastosowaliśmy zbyt mocny nacisk itd. Aplikacja wraz ze szczoteczką elektryczną Oral-B GENIUS 10000 stoi na straży przestrzegania zasad prawidłowego mycia zębów.
Szacuje się, że osobie która posiada już stałe trzonowce zajmie to około dwóch minut szczoteczką elektryczną albo trzy minuty szczoteczką manualną. Analogicznie, małemu dziecku któremu opiekun będzie mył pierwsze mleczaki całe mycie zajmie mniej czasu (piszę o tym ponieważ to często zadawane przez rodziców pytanie).